Qu’est-ce que l’hypnose?

L’hypnose est une thérapie dite brève, qui utilise des méthodes de transformation personnelle, simples, rapides et hautement efficaces et qui ont su faire le succès de cette pratique. L’hypnose est une discipline aussi ancienne que complexe, souvent assimilée à un état de sommeil mais scientifiquement définie comme un état de veille et de conscience élargie. Il s’agit simplement d’un mode de fonctionnement psychologique où notre conscient observe la réalité de manière détachée, pour permettre à notre inconscient de se réveiller. Plus concrètement, c’est le moment où nos paupières se ferment, le corps se détend et l’esprit se relâche permettant ainsi à l’inconscient de s’exprimer. Nous pouvons dire qu’il s’agit d’une forme de sommeil du corps où l’esprit est en éveil.